De communicatie met jezelf

De (r)evolutie van het denken, een zelftraining

Het Gedachten Analyse Programma (GAP) is een hulpmiddel om evenwicht te brengen tussen de stem waar je mee denkt en je brein. Deze ontdekking maakt het mogelijk om jezelf te gaan helpen.

Nu beschikbaar als zelftraining.

Wij zien het als de (r)evolutie van het denken.

De (r)evolutie van het denken Gedrukt 176 Pagina’s   € 35,00  Hier te bestellen en bij Bol, boekhandel, etc.               

 

 

 

De (r)evolutie van het denken E pub 176 pagina’s € 22,00  Hier te bestellen en bij Bol, boekhandel, etc.                       

 

 

 

Inhoudsopgave

Het onderzoek 4
Het Gedachten Analyse Programma (GAP) 5
Hoe we nu denken 12

Je brein en de stem in je hoofd 14
De stem in je hoofd 17
De stem in je hoofd heeft meerdere functies 19
Situaties roepen gedachten op en die bepalen de reactie. 22
Methodiek: herkennen van de stem waar je mee denkt 25
Methodiek: Grip krijgen op de stem waar je mee denkt 26
Gedachteanalyse in beeld 28

Wat het GAP mogelijk maakt 29
De mogelijkheden met ons brein lijken onbeperkt, maar 30
De drie natuurwetten: 31
Ad 1. We kunnen niet weten wat de toekomst brengt 34
Ad 2. We kunnen niet weten wat een ander denkt en voelt 39
Ad 3. We kunnen niet in oneindigheid denken 42
Denken te weten en inschatten 45
Denken te weten en geloven 46

Als toeschouwer leren denken aan het verleden 49
Als toeschouwer leren denken aan de toekomst 51
De herkenning van het NU 53
Het NU en de kerngedachten 53
Nadenken als toeschouwer 55
Methodiek: De herkenning van het NU 55
Gedachteanalyse in beeld 58

Het zichtbaar maken van jouw kernidentiteit 60
De kernidentiteit en de kerngedachten 68
Methodiek: Stel je kernidentiteit vast 70
Voorbeelden van eigenschappen 72
De gedachten die jou tegenhouden 72

Kerngedachte niet te beantwoorden vragen 80
Wat doen niet te beantwoorden vragen? 86
Hoe ga je om met niet te beantwoorden vragen? 87
Voorbeelden van vragen 88
Ik weet het niet 92
Gedachteanalyse in beeld 93

Kerngedachte toekomstgerichte overtuiging 97
Toekomstgerichte overtuigingen, het virus in je denken 98
De prijs van toekomstgerichte overtuigingen? 101
Wat doet een toekomstgerichte overtuiging? 102
Ontdek de overtuigingen bij de ander 109
Voorbeelden van toekomstgerichte overtuigingen 111
Gedachteanalyse in beeld 112

Over niet herkende fantasiegedachten 115
Kerngedachte niet herkende fantasiegedachte 117
Ik weet het niet 127
Wat de 5+1 methodiek oplevert 130
Voorbeelden van niet herkende fantasiegedachten 132
Gedachteanalyse in beeld 133
Herken en benoem de kerngedachten 134
Denken zonder ballast 139
Kerngedachte mensen in je denken 142
Herwaardeer mensen in je denken 142
Gedachteanalyse in beeld 148

Kerngedachte opdrachten 151
Wat doet een opdracht? 154
Gedachteanalyse in beeld 158

Kerngedachte besluiten 161
Denken en de mensen om ons heen 162
Besluiten staan aan het einde van een denkproces 164
Gedachten die aan een besluit vooraf kunnen gaan 169
Gedachteanalyse in beeld 171

Gedachten die de kernidentiteit tegenhouden 173